抚州市位于江西省东部，拥有丰富的自然和文化资源，骑行是探索这座城市最佳的方式之一，本攻略将带你领略抚州的美景，提供骑行路线建议和旅行建议，帮助你充分准备和享受这次骑行之旅。

骑行前的准备

1、自行车选择：选择适合骑行的自行车，确保车况良好，检查刹车、轮胎等。

2、行程规划：提前规划好骑行路线，了解沿途的景点和住宿地点。

3、装备准备：携带必要的骑行装备，如头盔、骑行服、手电筒、水壶等。

4、天气预报：关注当地的天气预报，做好防晒或防雨措施。

骑行路线推荐

1、抚州市区-大觉山

这是一条经典的骑行路线，大觉山以自然风光著称，沿途可以欣赏到美丽的山水景色，从市区出发，沿着指定路线骑行至大觉山，游览后原路返回。

2、抚州市区-麻姑山

麻姑山是另一值得一游的景点，此路线山水相映，风景如画，在山顶可以俯瞰整个抚州市区的美景。

景点介绍

1、大觉山：这里有壮观的山景和清新的空气，是骑行者必游之地。

2、麻姑山：以美丽的自然风光和丰富的历史文化底蕴著称。

3、其他景点：如王安石纪念馆、抚州博物馆等，都是了解抚州历史文化的好去处。

住宿和餐饮

1、住宿：在骑行过程中，关注沿途的住宿设施，提前预订酒店或民宿，确保有合适的休息场所。

2、餐饮：品尝当地的特色美食，如抚州米粉、糯米糍等，注意补充能量，保持体力。

注意事项

1、安全第一：遵守交通规则，骑行时佩戴头盔等防护装备。

2、防晒和防雨：关注天气预报，做好防晒和防雨措施。

3、保持体力：合理安排行程，避免过度疲劳。

4、尊重当地文化：遵守当地的风俗习惯，与当地人友好相处。

5、环保出行：注意保护环境，不乱扔垃圾，倡导低碳出行。

建议行程安排

第一天：从抚州市区出发，骑行至大觉山，游览景区，晚上在当地住宿。

第二天：游览麻姑山，品尝当地美食，下午返回市区，结束骑行之旅。

抚州骑行旅游攻略为你提供了探索这座城市的最佳方式，在骑行过程中，你可以欣赏到抚州美丽的自然风光，感受丰富的历史文化底蕴，提前做好准备，注意安全，享受这次难忘的骑行之旅吧！

是抚州骑行旅游攻略的全文，希望对你的旅行有所帮助，祝你在抚州的骑行之旅愉快！