西藏，这片神秘而壮丽的土地，每年都吸引着无数游客前来探访，而8月份，正是西藏旅游的黄金季节，在这个时节，你将有机会欣赏到最美的自然风光和人文景观，以下是一份详尽的8月份西藏旅游攻略，希望能为你的旅程提供有益的参考。

行程规划

第一天至第三天：拉萨城市游

抵达拉萨后，首先适应高原气候，在拉萨市内游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏族文化的独特魅力，还可以参观八廓街，品尝当地美食，购买纪念品。

第四天至第七天：纳木错与羊湖

从拉萨出发，前往纳木错，欣赏湖光山色，接着前往羊湖，沿途可以欣赏到壮丽的雪山和湖泊风光。

第八天至第十天：林芝地区

从拉萨前往林芝，这里是西藏的江南，拥有美丽的自然风光和丰富的动植物资源，游览巴松措、雅鲁藏布大峡谷等景点。

第十一天至第十五天：珠峰大本营及周边

前往珠峰大本营，领略世界之巅的壮丽景色，在此期间，还可以游览羊湖小环线，欣赏到更多的湖泊和雪山。

住宿推荐

1、拉萨：建议选择位于市区中心的酒店，便于游览景点和购物。

2、珠峰大本营：可选择帐篷或者当地的民宿，体验高原生活。

3、林芝：选择靠近景点的酒店或民宿，便于游览。

美食推荐

1、藏式酸奶：口感醇厚，是西藏的特色小吃。

2、青稞酒：口感独特，是藏族人民喜爱的饮品。

3、酥油茶：营养丰富，是高原地区的传统饮品。

4、烤羊肉串：味道鲜美，是西藏的美食之一。

注意事项

1、高原反应：西藏地处高原，游客在抵达后可能会有高原反应，如头痛、恶心等，在行程开始前，建议做好身体检查，并随身携带一些高原反应药物。

2、防晒与保暖：西藏的紫外线较强，且昼夜温差大，游客在出行时，需要做好防晒措施，并随身携带保暖衣物。

3、尊重当地文化：在游览过程中，请尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，不要随意拍摄当地居民和宗教活动。

4、保护环境：西藏的自然环境非常珍贵，游客在游览过程中，请勿随地吐痰、乱扔垃圾，共同保护这片美丽的土地。

5、合理安排行程：由于西藏地处高原，游客在安排行程时，请根据自己的身体状况和季节特点，合理安排游览路线和时间，避免过度疲劳。

6、购物注意事项：在西藏购买纪念品时，可以选择当地的特色手工艺品，如藏式首饰、唐卡等，在购买时，请辨别真伪，并询问价格及售后服务。

7、旺季旅游提示：8月份是西藏旅游的旺季，游客较多，酒店、车辆等旅游资源紧张，建议提前预订酒店和车辆，以免耽误行程。

装备建议

1、服装：携带保暖衣物、防晒衣物、徒步鞋或运动鞋。

2、物品：太阳镜、防晒霜、帽子、背包、水壶、个人药品等。

3、摄影器材：如果你热爱摄影，建议携带单反相机及镜头、三脚架等。

最佳旅游方式

1、自驾游：如果你有驾车经验且身体状况良好，自驾游是一种不错的选择，可以随心所欲地欣赏沿途风光，自由度较高。

2、跟团游：如果你对西藏的景点不熟悉，可以选择跟团游，旅行社通常会安排车辆、酒店和导游，让你省心省力。

3、骑行游：骑行爱好者可以选择骑行游，在欣赏美景的同时，还可以锻炼身体，体验高原骑行的挑战。

8月份是西藏旅游的最佳时节之一，在游览过程中，请务必注意高原反应、防晒保暖、尊重当地文化、保护环境等方面的问题，希望这份攻略能为你的西藏之旅提供有益的参考和帮助，祝你旅途愉快！